Αρχική και στυλ

Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για ύπνο: τα καλύτερα υλικά και φόρμες

Pin
Send
Share
Send
Send


Σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής του ένα άτομο κοιμάται. Χωρίς κανονικό ύπνο, δεν μπορούμε ούτε να δουλεύουμε ούτε να μαθαίνουμε ούτε να απολαμβάνουμε τη ζωή. Ένας σημαντικός παράγοντας για έναν υγιή ύπνο είναι η επιλογή ενός κατάλληλου μαξιλαριού - εξαρτάται από τη θέση του κεφαλιού κατά τη διάρκεια του ύπνου πόσο ισχυρή και υγιής θα είναι και αν θα ωφελήσει το σώμα. Ως εκ τούτου, στο άρθρο εξετάζουμε την ερώτηση - πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για ύπνο.

Τιμή μαξιλαριού

Για μια άνετη και υγιή ανάπαυση για έναν ενήλικα και ένα παιδί, είναι απαραίτητο η στάση του σώματος να είναι άνετη, το σώμα να είναι ευθεία και ευθεία, τίποτα να μην παρεμβαίνει, να μην τσιρίζει και να μην πιέζει. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα καλό μαξιλάρι για να διασφαλίσετε ότι η κεφαλή και ο λαιμός βρίσκονται σε ισορροπημένη θέση σε σχέση με το σώμα - έτσι η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας θα συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, δηλαδή είναι φυσιολογική. Το λάθος μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει ροχαλητό, αϋπνία και πόνο στην πλάτη. Και για τις έγκυες γυναίκες, με οστεοχόνδρωση, για ένα μικρό παιδί και ένα νεογέννητο, είναι ιδιαίτερα σημαντική η επιλογή των κατάλληλων μαξιλαριών.

Χρειάζομαι ένα καινούργιο μαξιλάρι

Υπάρχουν απλά κριτήρια που σας επιτρέπουν να μάθετε εάν το σημερινό σας μαξιλάρι είναι κατάλληλο για εσάς.

Εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου πρέπει να βάλετε το χέρι κάτω από το μάγουλο ή το κεφάλι σας για να το κάνετε πιο άνετο, τότε το μέγεθος του μαξιλαριού σας είναι πολύ μικρό ή είναι χαμηλό. Είναι απαραίτητο να σηκώσετε το κεφάλι του κρεβατιού στο απαιτούμενο ύψος, και είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα άλλο, πιο ογκώδες μαξιλάρι.

Εάν το πρωί αισθάνεστε πόνο στην πλάτη ή στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, πιθανότατα το μαξιλάρι δεν εξασφαλίζει την κανονική και ομοιόμορφη θέση της σπονδυλικής στήλης και του λαιμού. Δοκιμάστε επιλογές μασάζ - είναι κατάλληλες για έγκυες γυναίκες και οστεοχόνδρωση.

Εάν υπάρχει αίσθηση δυσφορίας, δυσκαμψίας ή δυσκολίας, είναι απαραίτητο να διαπιστώσετε εάν αυτό δεν σχετίζεται με το ακατάλληλο ύψος ή ακαμψία του μαξιλαριού. Ίσως είναι καιρός να δώσετε προσοχή στο μοντέλο μασάζ του μπαμπού. Τέτοιες επιλογές είναι επίσης κατάλληλες για έγκυες γυναίκες και για αυχενική οστεοχονδρόζη.

Για τον πόνο στην πλάτη, ένα ανατομικό μαξιλάρι μπορεί να βοηθήσει - ταιριάζει σε όλους - ακόμα και παιδιά από νεαρή ηλικία. Με την ευκαιρία, μπορείτε να αγοράσετε επιλογές μασάζ για τα μαξιλάρια ή από το μπαμπού στο νηπιαγωγείο για ένα παιδί - είναι καλύτερα να μην αγοράσετε φτερά downy, δεδομένου ότι είναι πολύ μαλακό.

Κριτήρια επιλογής

Η ιδανική λύση όταν το ύψος του μαξιλαριού είναι ίσο με το πλάτος των ώμων - αυτό το μέγεθος θα προσφέρει την πιο άνετη επιλογή. Άνετες αισθήσεις στην αυχενική περιοχή - μια σημαντική προϋπόθεση για την υγεία του σώματος, όχι μόνο με την οστεοχονδρόζη.

Εάν κοιμάστε συχνά από την πλευρά σας, τότε θα πρέπει να προτιμάτε ένα πιο άκαμπτο υλικό πλήρωσης και αν θέλετε να κοιμάστε στο στομάχι σας - μαλακό. Για όσους προτιμούν να κοιμούνται στο πίσω μέρος, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μαξιλάρι μέτριας σκληρότητας, για παράδειγμα - μπαμπού.

Όσο περισσότερο κοιμάστε σε ένα μαλακότερο στρώμα, τόσο μικρότερο είναι το ύψος του μαξιλαριού και η σκληρή γέμιση είναι απαραίτητη.

Μορφή

Κλασικό

Αυτά είναι τα συνήθη ορθογώνια ή τετράγωνα μοντέλα. Πολλές εταιρείες παράγουν τέτοιες επιλογές: είναι και για τις εγκύους και για το παιδί · μπορείτε επίσης να επιλέξετε μοντέλα για το νεογέννητο και για την οστεοχονδρόζη.

Ορθοπεδικά

Αυτό το μοντέλο έχει ένα μικρό μέγεθος, μαλακό μαξιλάρι κάτω από το λαιμό και μια εσοχή για το κεφάλι. Φυσικά, οι επιλογές μασάζ είναι προτιμότερες, καθώς επαναλαμβάνουν το σχήμα του σώματος και παρέχουν την πιο άνετη θέση του κεφαλιού. Είναι κατασκευασμένα από μπαμπού ή λατέξ από εξειδικευμένες εταιρείες, είναι κατάλληλα ακόμη και για παιδιά από νεαρή ηλικία.

Ιδιαίτερα συνιστώμενη ορθοπεδική έκδοση του μπαμπού για άτομα που πάσχουν από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της καμπυλότητας και της οστεοχονδρωσίας.

Ειδικά και Μασάζ

Πρόκειται για μοντέλα που έχουν σχεδιαστεί για άνετη ανάπαυση για έγκυες γυναίκες, για βρέφη, άτομα με σοβαρές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, με διαταραχές στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας κλπ. Το ύφασμα τέτοιων μοντέλων είναι επίσης κατασκευασμένο από ειδικό υλικό - υγροσκοπικό και υποαλλεργικό.

Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι

Είναι δυνατή η σύγχυση από τη σύγχρονη ποικιλομορφία - οι κατασκευαστές και οι εταιρείες προσφέρουν τόσες πολλές διαφορετικές επιλογές που δυσκολεύουν να επιλέξουν αυτό το εξάρτημα που είναι απαραίτητο για έναν καλό ύπνο χωρίς τις κατάλληλες πληροφορίες.

Εάν διστάζετε μεταξύ φυσικού και τεχνητού πληρωτικού, τότε είναι χρήσιμο να διαπιστώσετε ότι και οι δύο έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα. Και αν νομίζετε ότι φυσικά, χωρίς αμφιβολία - καλύτερα, πιο χρήσιμα και πιο ανθεκτικά, τότε δεν είναι. Συμπληρώματα από συνθετικό υλικό είναι πολύ καλά για τους πάσχοντες από αλλεργίες και τα παιδιά που είναι έγκυα, κατάλληλα ακόμη και για νεογέννητο, αφού η σύνθεσή τους είναι ουδέτερη. Αλλά αν προτιμάτε μια ζεστή απαλότητα και ζεστασιά των φυσικών υλικών, τότε επιλέξτε ένα φυσικό πληρωτικό.

Φυσικό:

  • Που
  • Φτερά
  • Φαγόπυρο
  • Μαλλί
  • Μπαμπού
  • Βάτα
  • Μετάξι
  • Λατέξ

Όλα αυτά τα υλικά έχουν τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματά τους. Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για ύπνο, έτσι ώστε να σας ταιριάζει, ανάλογα με τις δικές σας προτιμήσεις και ανάγκες.

Φυσικά πληρωτικά

Αυτά τα πληρωτικά, τα οποία, παρά την απαλότητα, τη ζεστασιά και τη φυσική τους προέλευση, δεν είναι κατάλληλα για άτομα με αλλεργίες. Για ένα παιδί, έγκυες γυναίκες και οστεοχονδρόζη, αυτά τα μοντέλα δεν είναι πάντα κατάλληλα. Επιπλέον, αυτά τα μοντέλα χρειάζονται πιο προσεκτική φροντίδα και είναι αρκετά ακριβό. Εξετάστε τα χαρακτηριστικά τους.

Κάτω και φτερό

Αυτό είναι ένα παραδοσιακό γεμιστικό. Ακόμη και πριν από πολλά χρόνια, οι γιαγιάδες μας απέκτησαν μερικά πλούσια μαξιλάρια γεμισμένα με στυλό και ξιφολόγησαν ως προίκα. Στο νηπιαγωγείο, τέτοια μοντέλα δεν είναι πολύ κατάλληλα, καθώς προκαλούν αλλεργίες: είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε τεχνητά πληρωτικά για το παιδί ή να αγοράζουμε ένα μοντέλο μπαμπού.

Ένα μαξιλάρι με μια τέτοια "γέμιση" διατηρεί τέλεια το σχήμα του. Αρκεί να το χτυπήσει μετά τον ύπνο - και εδώ είναι και πάλι πλούσιο και ογκώδες, και το ύφασμα εξομαλύνεται. Συμβουλές:

  • Το μέγεθος του επιλεγμένου μοντέλου εξαρτάται από το σύνταγμα του ποιος θα κοιμηθεί επάνω του, και αν είναι επιλεγμένο για ένα παιδί, εξαρτάται από το πόσο χρονών είναι.
  • Δεν συνιστώνται πλήρως επιλογές σκύλων, καθώς είναι πολύ ζεστές και άσχημες. Δεν μπορούν να παρέχουν επαρκή υποστήριξη για τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη. Δεν είναι κατάλληλο για νεογνά και οστεοχονδρωσία.

Μειονεκτήματα

Εάν το μαξιλάρι είναι γεμισμένο με φυσικό κάτω ή φτερό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ξεκινήσει ένα τσιμπούρι σε αυτά. Γι 'αυτό το λόγο, στην αρχαιότητα αποφασίστηκε κάθε καλοκαίρι να μαγειρεύουν μαξιλάρια για αρκετές ημέρες κάτω από τον καυτό ήλιο. Σύγχρονη μοντέλο μπαμπού με αυτόν τον τρόπο, φυσικά, δεν χρειάζεται να χειριστεί.

Το μαξιλάρι απαιτεί τακτική αντικατάσταση - το φυσικό υλικό έχει περιορισμένη διάρκεια ζωής. Κάθε 5 χρόνια, κατά μέσο όρο, είναι απαραίτητο να αντικατασταθούν τα προϊόντα με φτερά με νέα. Επιλέγοντας ένα μοντέλο μπαμπού, θα εξοικονομήσετε τον εαυτό σας από τέτοια προβλήματα.

Μαλλί

  • Αυτό το πληρωτικό παρέχει εξαιρετική ψύξη του σώματος στην ψυχρή εποχή, και το καλοκαίρι, αντίθετα, δίνει δροσιά. Ιδανικό για έγκυες γυναίκες και οστεοχονδρόζη. Αυτό το φυσικό θερμικό υλικό μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία των ενηλίκων και των παιδιών.
  • Μαξιλάρια με αυτό το πληρωτικό είναι αρκετά σκληρά. Το μέγεθος του προϊόντος επιλέγεται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να εξασφαλίζεται, πρώτα απ 'όλα, η άνεση στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
  • Εάν αισθάνεστε πόνο στους μύες ή τους αρθρώσεις, τότε ένα μάλλινο μαξιλάρι μπορεί να έχει θεραπευτική δράση, βοηθώντας να αντιμετωπίσετε αυτές τις ασθένειες. Ένα τέτοιο μαξιλάρι είναι ιδιαίτερα καλό για τους ηλικιωμένους και για τις έγκυες γυναίκες.
  • Ένα σημαντικό μειονέκτημα - το μαλλί κυλά γρήγορα, οπότε η διάρκεια ζωής του μαξιλαριού θα είναι σύντομη. Και, επιπλέον, είναι κατηγορηματικά αντενδείκνυται για τις αλλεργίες. Στην τελευταία περίπτωση, είναι καλύτερα να επιλέξετε μοντέρνα τεχνητά υποαλλεργικά μοντέλα ή ένα μαξιλάρι από μπαμπού.

Βάτα

  • Τα περισσότερα φτηνά μαξιλάρια με αυτό το υλικό πλήρωσης.
  • Τα βαμβακερά μαξιλάρια είναι υποαλλεργικά, αλλά κυλήστε πολύ γρήγορα. Η πλήρωση βαμβακιού χτυπάει σε σκληρούς σβώλους και το μαξιλάρι γίνεται άβολο και άβολο - μπορεί να εμφανιστεί πόνος και άλλα προβλήματα στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
  • Αυτό το μαξιλάρι δεν μπορεί να βρεθεί, διαφορετικά το μαλλί θα συσσωρεύεται πολύ πιο γρήγορα και το μέγεθος του μαξιλαριού θα μειωθεί σημαντικά.

Λατέξ

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το λατέξ είναι τεχνητή ουσία. Ωστόσο, τίποτα τέτοιο, το λατέξ είναι ένα φυσικό υλικό που λαμβάνεται από ειδικά επεξεργασμένο χυμό Hevea - ένα τροπικό δέντρο. Τα μαξιλάρια από αυτό είναι υποαλλεργικά, είναι χρήσιμα για την οστεοχονδρόζη και είναι κατάλληλα για έγκυες γυναίκες. Αυτός ο χυμός αφρώνεται με έναν ειδικό τρόπο, με αποτέλεσμα να λαμβάνεται ένα εύκαμπτο μαλακό υλικό, ελαστικό και ανθεκτικό. Μαξιλάρια μασάζ από αυτό είναι κατάλληλα για ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας.

Σημαντικά μείγματα λατέξ μαξιλάρια - αρκετά ακριβό. Αλλά χάρη στο πληρωτικό λατέξ, το μαξιλάρι επαναλαμβάνει τέλεια το σχήμα του λαιμού και του κεφαλιού, το μέγεθος του προσαρμόζεται ξεχωριστά σε κάθε ιδιοκτήτη του.

Η ανθεκτικότητα αυτών των μαξιλαριών είναι εκπληκτική: χωρίς οποιεσδήποτε καταγγελίες και παραμορφώσεις, το προϊόν αυτό θα σας εξυπηρετήσει για 20 χρόνια.

Το φλοιό ρυζιού, διάφορα αρωματικά βότανα και ακόμη και μικρά κώνου λυκίσκου χρησιμοποιούνται επίσης συχνά ως πλήρωσης. Ο ύπνος σε ένα τέτοιο μαξιλάρι θα αποδειχθεί πραγματικά θεραπευτικό. Το ύφασμά τους είναι συνήθως μαλακό και φυσικό.

Τεχνητά πληρωτικά - Αυτά είναι τα πιο γνωστά σε όλους τους πολυεστέρες και το holofiber. Αυτά είναι τα υλικά που "υφαίνουν" το ύφασμα των ρούχων χειμώνα: σακάκια και μπουφάν. Μαζί με μια μεγάλη διάρκεια ζωής και ένα φθηνό κόστος, τα μαξιλάρια από πολυεστέρα και holofiber είναι υποαλλεργικά και παρέχουν άνετο και υγιεινό ύπνο.

Πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο

Αν θέλετε να αγοράσετε μια ορθοπεδική έκδοση με τεχνητό πληρωτικό, ειδικά για ένα παιδί, τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν παιδίατρο ή έναν ορθοπεδικό χειρούργο για αυτό. Είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε διάφορες επιλογές, επιλέγοντας στο τέλος το μέγεθος, το περιεχόμενο και το ύφασμα που είναι άνετα και ευχάριστα για εσάς. Τα περισσότερα καταστήματα με ορθοπεδικά προϊόντα συνήθως το καταλαβαίνουν και δεν πειράζουν τη δοκιμή των προϊόντων τους.

Όταν αγοράζετε, βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι είναι καλά ραμμένο - τα φτερά δεν ανεβαίνουν από αυτό, τις λείες ραφές και τις μικρές βελονιές. Είναι επιθυμητό τα διπλά ράμματα - σε αυτή την περίπτωση είναι εγγυημένο ότι το μαξιλάρι θα είναι υψηλής ποιότητας, ανθεκτικό και θα διαρκέσει για πολλά χρόνια. Υποαλλεργικά μαξιλάρια μασάζ σε αυτό το θέμα δεν μπορεί να ελεγχθεί - κατά κανόνα, είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας λατέξ ή μπαμπού. Στην τελευταία περίπτωση, μόνο το μέγεθος του προϊόντος και η φήμη του κατασκευαστή είναι σημαντικά.

Pin
Send
Share
Send
Send